martes, 3 de marzo de 2026

ARROZ A LA MARINERA: LA RECETA MEDITERRANEA QUE CONQUISTA PALADARES

ARROZ MARINERA

El arroz a la marinera es una joya de la cocina mediterránea que combina lo mejor del mar con la tradición culinaria de España. Este plato, presente en regiones costeras como Galicia, Valencia, Cataluña y Andalucía, destaca por su sabor intenso, su color dorado y su aroma inconfundible a marisco fresco. Ideal para celebraciones, comidas familiares o escapadas gastronómicas, el arroz a la marinera es sinónimo de verano, brisa marina y buena mesa.


 Ingredientes (4 personas)

400 g de arroz (tipo bomba o redondo)

1 litro – 1,2 litros de caldo de pescado (mejor casero)

300 g de gambones o langostinos

300 g de calamares en anillas

300 g de mejillones limpios

1 cebolla picada fina

2 dientes de ajo picados

1 pimiento verde picado

2 tomates maduros rallados

1 cucharadita de pimentón dulce

Unas hebras de azafrán o colorante alimentario

Aceite de oliva virgen extra

Sal

Perejil fresco para terminar

Opcional: un chorrito de vino blanco


 Preparación paso a paso

1) Preparar el marisco

Pela los gambones y reserva las cabezas para potenciar el caldo.

Limpia los calamares y córtalos en anillas.

Abre los mejillones al vapor con un chorrito de agua; reserva su jugo colado.

2) Sofrito base

En una paellera o cazuela amplia, calienta aceite de oliva.

Sofríe la cebolla, el pimiento y el ajo hasta que estén tiernos.

Añade el tomate rallado y deja que reduzca.

Incorpora el pimentón y remueve rápido para que no se queme.

3) Añadir el marisco y el arroz

Agrega los calamares y rehoga unos minutos.

Incorpora el arroz y mézclalo bien con el sofrito para que se nacare.

Añade el vino blanco si lo usas y deja evaporar.

4) Incorporar el caldo

Vierte el caldo caliente (aprox. 2,5 partes de caldo por 1 de arroz).

Añade el jugo de los mejillones y el azafrán.

Cocina a fuego medio-alto 10 minutos y luego baja el fuego otros 8–10 minutos.

Coloca los gambones y los mejillones por encima en los últimos 5 minutos.

5) Reposo y toque final

Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos tapado con un paño.

Espolvorea perejil fresco picado y sirve con limón.


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