miércoles, 31 de agosto de 2022

PARRILLADA DE CARNES

 


El verano avanza, pero no terminan las ganas de reunirse y disfrutar de una buena parrillada de carnes. Los primero que necesitaremos serán ganas de pasarlo bien y comer, buena compañía y una parrilla donde hacer la carne. Imaginemos que nos juntamos 6 personas y queremos celebrar lo maravilloso que es la amistad, pues ahí van los siguientes ingredientes. Tomad nota.


INGREDIENTES:


4 brochetas de pollo con verduras

300 gr de longaniza

4 choricitos

2 churrascos de ternera (para compartir)

4 chuletas de cerdo

1 ramita de romero

1 ramita de tomillo

2 hojas de laurel

Aceite

Sal



ELABORACIÓN:

  • Enrollamos las longanizas en espiral y las sujetamos con unos palitos mondadientes. Las pondremos en una fuente y a continuación el resto de las carnes. Espolvoreamos con las hierbas aromáticas . Pondremos la sal y regamos con  aceites. Dejamos reposar y damos la vuelta de vez en cuando. En total haremos esta operación durante unos 30 minutos.
  • Pondremos a calentar una parrilla y cuando ya esté muy caliente, asamos las carnes. Colocamos primero las longanizas, pasado 5 minutos, las brochetas y por último las chuletas y los churrascos.
  • A medida que se van haciendo, las servimos en una bandeja y cubrimos con papel aluminio para conservar calientes.
El tomillo y el romero, además de ser unas plantas aromáticas, ayudan a la digestión. Puedes acompañar la parrillada con un ricas salsas si te apetecen.


lunes, 22 de agosto de 2022

TOMATES RELLENOS DE ENSALADA

 


En mi tierra decimos eso que "te gusta tano los tomates como a los grillos". Para mí el tomate es uno de los alimentos preferidos y no sólo por sus variadas propiedades, sino por su sabor; aunque últimamente no es fácil encontrar un tomate como en antaño. Démosle una oportunidad.


INGREDIENTES:

4 tomates rojos

2 hojas de lechuga

160 gr de atún en aceite

4 palitos de surimi

3 huevos

3 cucharadas de mayonesa

Perejil picado



ELABORACIÓN:

  • En una cacerola pondremos los huevos y a partir que comiencen a hervir los dejaremos de 10 a 13 minutos. Los retiramos y refrescamos.
  • Cortamos la parte superior de los tomates y los reservamos para la decoración. Los vaciamos con ayuda de una cucharilla. Eliminamos las semillas y picamos la pulpa y dejamos los tomates boca abajo.
  • Lavamos las hojas de lechuga, las secamos y picamos.
  • Le quitamos la cáscara a los huevos y los picamos muy pequeñitos. Los colocamos en un cuenco junto a la pulpa del tomate, los palitos de surimi, el atún desmenuzado, la lechuga y el perejil.
  • Le incorporamos un poco de sal y mezclamos
  • Rellenamos los tomates con la mezcla anterior y cubrimos con la tapa que habíamos reservado.
  • Los guardaremos en el frigorífico hasta la hora de comer.
Esto es una idea para rellenar tomates, también podríamos hacerlo con arroz, aguacate, gambas, pollo o maíz. Como siempre aquí es la imaginación la que manda.

domingo, 14 de agosto de 2022

CURIOSIDADES EN TU DESPENSA



Todos los días tratamos con productos en nuestra cocina de los cuales no nos planteamos cual es su morfología, sus propiedades y algunas curiosidades que nunca hemos sabido y que son muy interesantes. Para aclarar  algunas dudas y adentrarnos un poco más en saber qué comemos, ahí van algunos datos que nos pueden sorprender.


LA COSA VA DE HUEVOS

Me lo has puesto a huevo y es con lo que vamos a comenzar, con el huevo. Es que es uno de los alimentos que más consumimos. Aunque siempre nos quedará eso si fue antes el huevo o la gallina, vamos a quedarnos con lo primero y que otros se ocupen de la ciencia.

El huevo se asemeja bastante a una gran célula en tanto en su morfología como en algunos elementos que lo componen. He aquí un ejemplo:

LA CÁSCARA: Es la parte más externa, aparentemente dura y de color blanco. Está formada principalmente por carbonato cálcico.

LA CLARA: Es una sustancia de color blanco, semilíquida y pegajosa, formada, sobre todo, por agua, pero también es rica en  proteínas y minerales. Su función es hacer de barrera protectora para la yema.

LA YEMA: Es el núcleo del huevo, es  de color amarillo y es la parte más nutritiva y rica en vitaminas y proteínas.

Entre la cáscara y la clara se forman dos membranas que protegen el interior del huevo de gérmenes y bacterias. En el extremo más ancho del huevo las dos membranas están separadas  por una cámara de aire; cuanto más fresco sea el huevo más pequeña será la cámara.


CRUDOS O COCIDOS

A veces, algunas veces, en eso que cocemos huevos y los mezclamos sin darnos cuentas con los frescos y ya no sabemos distinguir el uno del otro. Pues atentos porque tomamos los dos huevos, los apoyamos sobre una superficie y lo hacemos girar dando un pequeño impulso. Ahora pondremos un dedo encima de los mismos. Si quitamos el dedo, el huevo cocido permanecerá quieto, mientras que el fresco, seguirá girando. La explicación, es que en el huevo fresco el contenido que es líquido sigue girando por la fuerza de la inercia.


¿CÓMO DE FRESCO ESTÁ EL HUEVO?

Si queremos tener la seguridad que los huevos que tenemos en nuestra nevera son frescos, este experimento te va a venir de perlas.

En  un recipiente echamos un litro de agua y 25 gramos de sal; sumergimos el huevo.

  1. Si el huevo es muy fresco, permanecerá en el fondo.
  2. Si el huevo es fresco  (de 1 a 4 días) empezará a flotar.
  3. Si el huevo no es fresco tenderá a subir hacia arriba.
  4. Si el huevo está pasado y ya no es comestible, flotará.
Cuando el huevo ya no es fresco, la cámara de aire aumenta de volumen y por eso flota.


LA HARINA

Con este producto alimenticio hay un debate muy controvertido y es sobre todo por la intolerancia al gluten que cada vez es más elevada el número de personas que sufren esta enfermedad. Es comprensible ya que es de vital importancia tener cuidado con lo que se consume para mantener a raya la celiaquía. Una vez aclarado esto, vamos a hablar un poco del trigo que es de donde procede la harina.

La harina se obtiene moliendo los granos de muchos cereales.
El grano está compuesto por tres partes:

EL GERMEN: rico en proteínas, vitaminas y minerales.
EL ENDOSPERMO: el núcleo que contiene almidón y proteínas.
EL PERICARPIO: que es el salvado, es decir, el revestimiento del grano, rico en fibras, vitaminas y sales minerales.

La harina esta compuesta principalmente por almidón y sólo en un porcentaje menor, por  proteínas, grasas, vitaminas y sales minerales. Las proteínas de la harina, al entrar en contacto con el agua, forman el gluten, una sustancia coloidal, que forma una masa elástica y blanda, muy importante para hacer pan, pizza y otros productos de fermentación.


Imagen procedente de pinterest

martes, 26 de julio de 2022

LA BARBACOA, LA BARBACOA....


 No hay verano en el que no te suene la famosa cancioncilla de la "Barbacoa", la misma que nos recuerda que no existe verano sin  ella. ¿Qué tiene de especial una carne a la parrilla en verano?, pues yo creo que todos estamos de acuerdo que la barbacoa no es sólo carne, es el ambiente, el momento, la temperatura y sobre todo un punto de reunión de familiares y amigos. Pero claro no todo el mundo dispone de una terraza o un lugar al aire libre para hacerla, no hay que preocuparse hay otras opciones. Veamos unos consejos para preparar una rica barbacoa.


NO TENGO TERRAZA


Yo tampoco tengo esa suerte, pero no pasa nada. Podemos recurrir a las parrillas de hierro de toda la vida o a los teppanyakis de acero japoneses. No ocupan mucho espacio, aguantan altas temperaturas y el sabor es muy parecido al de la barbacoa. No nos olvidemos de las planchas eléctricas para asar que tanto se han puesto de moda. Como veis hay soluciones sencillas que nos permiten disfrutar igualmente de carne a la parrilla en buena compañía.


NO TODO ES CARNE


Aunque normalmente utilicemos la barbacoa para la carne, podemos ampliar el repertorio y atrevernos con otros alimentos que quedaran igualmente muy ricos.

  • Que eres más de pescado y marisco, no pasa nada: sardinas, salmón, gambas,  o doradas quedan espectaculares a la parrilla o barbacoa. A tener en cuenta que estos alimentos tienen poca grasa y tienden a pegarse, con lo cual lo embadurnamos de aceite o lo adobamos.
  • No te olvides de aprovechar el momento y envolver unas patatas en papel de aluminio y dejarlas asar sobre las brasas. Sin palabras e imagino que sabéis a lo que me refiero.
  • Haced un hueco para la berenjena, el calabacín, el pimiento, cebollas, y mazorcas. Esto es un lujo de la vida que no te puedes perder.

EL MASTER CHEF DE LAS BRASAS


Lo curioso es que siempre hay alguien (normalmente masculino), que se ofrece a hacer la barbacoa, declarando ser un maestro en esos menesteres. También curioso resulta que opte por otros ayudantes masculinos que le proveen de otras viandas y refrigerios. Mientras, los niños juegan y las mujeres se encargan de elaborar otras comidas, aperitivos, poner la mesa...etc. Todo organizado, cada uno sabe que tiene que hacer. Pero el maestro deberá tener en cuenta algunas cuestiones para que la barbacoa sea todo un éxito.

Calcula las raciones. Unos 200 gr para entrantes como, chistorra, morcilla, chorizo. Otros 250 gr para carne magra, entrecot, hamburguesa, pollo, costillas...

El momento apropiado. Se inicia el asado cuando  las llamas se han extinguido y queden brasas al rojo vivo.

No vale todo a la vez. En primer pondremos los alimentos más grasos, Si vas a hacer ternera o cordero, déjalo para el final, se hacen muy rápido.

Un sabor rico rico: No des vuelta a la carne hasta que no esté cocina por un lado. Ponle sal al final, así la carne mantendrá su jugo.

Entre brochetas y pinchitos. Los pinchitos lo tenemos claro, la carne que más te gusta ensartada en un palo de madera. La brocheta es parecida pero ensartaremos carne o pescado junto a verduras.

Un buen final. Cuando aún esté la parrilla caliente, le echamos abundante sal gorda y una vez fría podremos frotarla con un papel de periódico. Así evitaras que se queden los malos olores. Quien hace la barbacoa, también limpia.

SALSA, MI CUERPO QUIERE SALSA



Si eres de los míos, no hay barbacoa sin salsa y para ello os voy a dejar algunas que ya conozco y otra que voy a probar.

Salsa barbacoa:
  • Cortan a pedacitos muy pequeños 2 dientes de ajo y dos cebolletas. Doramos todo en una sartén con un chorrito de aceite.
  • Agregamos 2 tomates troceados.
  • A continuación añadimos 1 cucharada de harina de maíz, otra de miel, unas gotas de vinagre y la punta de una guindilla. No nos olvidemos del pimentón y sal. Mezclamos todo bien y cocinaremos a fuego medio durante unos 20 minutos. Trituramos y colamos.
De curry y mango:
  • Calentamos durante 4 minutos 200 ml de leche de coco con 2 cucharadas de curry en polvo. Después añadimos medio mango triturado . Hervimos durante un par de minutos más. Pasamos por un chino (colador).
De chimichurri:
  • En una sartén pondremos un chorro de aceite. Añadimos 1 cucharadita de comino y otra de tomillo, 1 cucharada de guindilla y 2 de orégano. Dejamos enfriar la mezcla. Incorporamos 1 cucharada de perejil, otra de pimentón dulce y 4 dientes de ajo muy picados 1/2 vaso de vinagre. Mezclamos todo bien y agregamos 1/2 vaso de aceite de oliva virgen. Por último sazonamos al gusto.


lunes, 11 de julio de 2022

ENSALADA VARIADA CON PALMITOS

 




Aunque nos adentramos en el verano y nos apetece la comida fresca, siempre es tiempo para una buena ensalada. Esta ensalada me gusta bastante por el contraste de sabores amargos y dulces. Como siempre, siempre podéis añadir o quitar los ingredientes que os apetezcan.


INGREDIENTES:

1 bolsa de lechugas variadas

1 lata de maíz dulce

1 bote de palmitos

8 rabanitos

4 tomates de ensalada

1 cucharada de zumo de limón

3 cucharadas de aceite de oliva

1 cucharada de vinagre

Sal


ELABORACIÓN:


  • Limpiamos los rabanitos y los cortamos en rodajas muy finas.
  • Cortamos los paramitos en rodajas y los tomates en gajos del tamaño que más nos guste.
  • Colocamos todo en una fuente para ensalada e introducimos todo lo que hemos cortado junto con el maíz y las lechugas.
  • Incorporamos el vinagre y la sal, removemos. Añadimos el limón y el aceite. Movemos hasta obtener una mezcla emulsionada.
Podemos introducir  unas zanahorias y unas nueces. Si nos apetece una ensalada con predominio de sabor a ahumados, no dudemos en incluir el salmón o las anchoas.

domingo, 3 de julio de 2022

FILETE DE POLLO AL ROQUEFORT

 .



El pollo es pollo y puedes cocinarlo de mil maneras, pero con salsa roquefort está para quitarse el sombrero. No puede ser más sencilla y además puedes utilizar otro tipo de carne ya que se adapta perfectamente. Si eres de los que le gusta un entrecot o un solomillo, ni lo dudes, atrévete con esta salsa y elevamos el plato a una categoría superior.


INGREDIENTES:


1 pechuga de pollo fileteada

1 vaso de vino blanco

2 vasos de nata o crema de leche

1 cucharada de mantequilla

200 gr de queso roquefort

1 cucharada de sal

Pimienta negra (opcional)



ELABORACIÓN:

  • Vertemos el vino en un cazo y dejaremos reducir a la mitad.
  • Añadimos la crema de leche
  • Agregamos la cucharada de mantequilla y movemos hasta que la crema este ligada.
  • Incorporamos la sal y pimienta (opcional).
  • Añadimos el queso desmenuzado y movemos hasta que se funda.
  • Si quieres un sabor más intenso podemos añadirle un chorrito de brandy.
  • En una sartén fundimos un poco de mantequilla y freímos los filetes unos tres minutos por lado. Les ponemos sal.
  • Emplatamos y le pondremos la salsa. Ya depende de como nos guste la regamos con más o menos salsa.
  • Podemos acompañarlo con unas verduras, arroz  o patatas.


domingo, 29 de mayo de 2022

LOMO A LA SAL

 He aquí que os traigo un nuevo descubrimiento. Me sorprendió lo fácil y exquisito que puede resultar el LOMO A LA SAL. Tomad buena nota, seguid los pasos y quedareis como reyes y reinas con esta receta. 




INGREDIENTES:

750 gr de cinta de lomo

2 kg de sal gruesa para hornear

Para la salsa:

100 gr de zanahorias

1 cebolla

1 diente de ajo

1 ramillete de hierbas (provenzales, orégano y perejil)

1 cucharadita de pimentón

1 cucharada de tomate concentrado

2 vasos de caldo

20 gr de harina

30 gr de mantequilla

1/2 vasito de aceite


ELABORACIÓN:

  • En una fuente apta para horno, pondremos una capa de un centímetro de sal apretando bien con las manos.
  • Mezclamos las hierbas con el pimentón y el aceite. Con ella embadurnamos toda la carne.
  • Colocamos el lomo con la grasa hacia arriba sobre la bandeja y cubrimos muy bien con sal. De nuevo apretando muy bien
  • Introducimos en el horno a 180º durante 1 hora.
  • En una sartén con un poco de mantequilla, freímos la cebolla cortada, el ajo y las zanahorias durante unos 8 minutos.
  • Añadimos la harina y removemos bien. Vertemos el caldo. Dejamos hasta que las zanahorias estén blandas y todo integrado.
  • Podemos pasarlo por el chino si queremos una salsa muy fina o triturar todos los ingredientes si nos gusta la salsa espesa.
  • Retiramos la carne del horno y quitamos la sal con mucho cuidado. Tenemos que dejar la carne limpia. Una vez fría cortamos con el grueso que más nos guste.
  • Podemos servirla fría acompañada de alguna verdura o caliente con la salsa que hemos preparado.
El resultado ha sido muy positivo para mi. Aunque lo parezca, la elaboración es sencilla y podéis utilizar las hierbas preferidas para embadurnar el lomo. Espero que os guste mucho.

sábado, 21 de mayo de 2022

JABÓN BLANQUEANTE DE ARROZ Y ACEITE DE ALMENDRAS

 


Seguimos con la jabonería y probando nuevos productos en el ámbito de esta artesanía. La base de este jabón es de glicerina sólida, tiene muy pocos ingredientes, pero el resultado no esta mal.

Como siempre tenemos que utilizar productos de buena calidad porque vamos a usarlo sobre nuestra piel. Además tenemos que tener en cuenta que puede haber personas que sean alérgicas a algunos de los ingredientes. Mejor probar en una zona pequeña y ver como se comporta.

Lo primero que haremos será contar algunas curiosidades y propiedades de este jabón. El arroz ha sido muy importante en la belleza y cosmética en el continente asiático, que utilizaban principalmente para blanquear la piel y eliminar cualquier mancha o imperfección. 

Es un exfoliante suave que hace remover las células muertas y ayuda a regenerarlas. Atención a las que le gusta estar morenitas porque este jabón va a impedir que se acumule la melanina, así que este producto no es una opción correcta. Es muy nutritivo ya que el arroz contiene vitaminas, minerales y antioxidantes. Y visto esto ahora vamos a aventurarnos y a ver si os gusta.


INGREDIENTES:

280 gr de base de glicerina

4 cucharadas de harina de arroz

2 cucharadas de aceite de almendras

1 cápsula de vitamina E

Alcohol en un atomizador

Molde de silicona


ELABORACIÓN:

  • Cortamos la glicerina en trozos pequeños o si queremos podemos rallarlos. Los pondremos al baños María a fuego bajo sin dejar que la glicerina hierva.
  • Cuando esté líquido le agregamos la harina de arroz y movemos hasta que todo este integrado.
  • Sacamos del baño María, movemos para bajar la temperatura y agregamos el aceite de almendras. Movemos bien.
  • Añadimos la cápsula de vitamina E y volvemos a mover.
  • Rociamos con el alcohol el molde.
  • Volcamos el jabón que ya habrá empezado a espesar.
  • Dejamos tres horas reposar y desmoldamos con cuidado.
En este punto tendremos un jabón blanco y cremoso. En mi opinión tiene poquita espuma pero si funciona muy bien en el rostro y en el resto del cuerpo.



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