MANDALA, EL CIRCULO MAGICO

Mandala, es un término que en lenguaje sanscrito significa “circulo sagrado” y representa al universo, el todo en el macrocosmos y microcosmos. Aunque su origen es hindú, podemos encontrar mandalas reflejados en la decoración de otras religiones. Mediante su creación se cree hacer un recorrido que conecta el hombre con la divinidad. Es un proceso de purificación que hace que nuestro entorno se modifique, es una búsqueda a nuestro interior. Son representaciones energéticas, en las cuales los colores nos transmiten múltiples beneficios. Para los budistas, la función principal de estos círculos, es la meditación. 

Carl Jung, mediantes sus investigaciones con mandalas, decía que era una representación arquetípica del subconsciente colectivo y muy útil para la interpretación de los sueños.

En la actualidad se están empleando estos dibujos como terapias, ya que se les atribuye distintas funciones, como la de ayudar a luchar contra la ansiedad, en niños con deficiencias de la atención o deterioros seniles…

FORMAS Y COLORES

FORMAS:

CIRCULO: Es lo absoluto, el “yo”.

CUADRADO: Equilibrio, estabilidad.

TRIANGULO: Se relaciona con el agua y la transformación.

ESPIRAL: Energía curativas.

PENTAGONO: Representa al cuerpo humano y a los símbolos de la tierra, agua y fuego.

HEXAGONO: Equilibrio y unión de los contrarios.

MARIPOSA: Transformación, muerte y renovación.

LABERINTO: Confusión, autor reflexión.

COLORES:

VERDE: Relacionado con la naturaleza, la libertad, la esperanza y el crecimiento. Representa al cuarto chakra.

NEGRO: Tristeza, muerte, ignorancia y misterio. Representa a la primera chakra.

BLANCO: El color de la perfección, de la iluminación y de la purificación.

AZUL: Alegría, satisfacción, paz y serenidad. Representa al quinto chakra.

GRIS: Calma, neutralidad, sabiduría y renovación.

ROJO: Energía vital, pasión y sensualidad.

NARANJA: Energía, ternura, ambición. Representa al segundo chakra.

AMARILLO: Simpatía y color del sol. Representa a la tercera chakra.

ROSADO: Altruismo, paciencia y dulzura. Representa al octavo chakra.

INDIGO: Representa al cesto chakra.

MORADO: Idealismo, sabiduría y contemplación.

VIOLETA: Espiritualidad, magia e inspiración. Representa al séptimo chakra.

PLATEADO: Emociones fluctuantes y capacidades psíquicas.

DORADO: Sabiduría y fluidez

Fuente: www.yogaividasana.com

UTILIDADES
El dibujar y colorear mandalas pone en funcionamientos el área física (la vista, el tacto y la musculatura) y también mecanismos mentales (elección de colores, diseño…). A nivel psicológico, activa conjuntamente el hemisferio derecho ( donde se desarrolla la creatividad, sentido artístico y la imaginación), con el izquierdo ( precisión, metodismo, y detalle de representaciones).

Combatir el stress mediante la creación y coloreado.

En casos de déficit atencional, ayuda a concentrarse, a expresar sentimientos a través de los colores y desarrollan la motricidad fina.

Ayudan a conciliar y mejorar el sueño.

Estimula pensamiento creativo.

Mejora la memoria.

¿Cómo SE PINTAN?

Generalmente de fuera hacia dentro, buscando el área inconsciente, su interior más profundo.

Si lo hacemos de dentro hacia fuera, lo que se intenta de esta forma es exteriorizar nuestras emociones y sentimientos.

Hay que dejarse llevar en cuanto a la elección del mandala y los colores que utilizaremos, se trata de dejar fluir nuestra intuición, que nos servirá de guía.

Aunque en el mercado existen muchísimas publicaciones de dibujos para colorear, os dejo una serie de páginas en la que podréis descargar cientos de mandalas. Basta elegir y empezar.