martes, 12 de junio de 2018

BARRITAS DE YOGURT Y FRUTOS SECOS


¡Qué bien! parece que se acerca el calor o ¿no? No se, lo cierto que a pesar de el tiempo loco que nos acompaña ya vamos introduciendo la alimentación veraniega. Fruta, ensaladas, comida fresquita y unos caprichitos bien sanos y ricos como estas barritas de yogurt y frutos secos, a las que sólo es preciso añadirle imaginación para cambiar los ingredientes y combinarlos como quieras. Aquí un ejemplo.


INGREDIENTES:

2 yogurts naturales sin azúcar
2 cucharadas de miel
frutos rojos
nueces y cacahuetes


ELABORACIÓN:

  • En un bol pondremos dos yogurts naturales y mezclamos dos cucharadas de miel.
  • En un recipiente colocamos un papel de horno y volcamos la mezcla anterior.
  • Incorporamos los frutos secos y la fruta roja.
  • Introducimos en el congelador unas dos horas.
  • Sacamos y cortamos en barritas.

Ideales como postre o como un tentempié fresquito.




No hay comentarios:

Publicar un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...