SNACKS SALUDABLES PARA COMPARTIR SI QUIERES

Si has decidido cuidarte y te cuesta llegar a las comidas principales, te dejo aquí unos snacks sencillos y saludables para compartir si quieres. En caso contrario disfrútalo contigo mismo.

TOMATES CHERRY CON LIMÓN Y HIERBAS

INGREDIENTES:

Tomates Cherry

Perejil o la hierba que más te guste

Orégano

Sal de ajo o ajo en polvo

Aceite

Limón

ELABORACIÓN:

• Lavar los tomates dejar escurrir.
• En un bol mezclar todos los ingredientes teniendo en cuenta añadir el limón antes del aceite.

CHIPS DE GARBANZOS

INGREDIENTES:

Garbanzos

Tomillo

Comino

Aceite

Pimentón

Sal

ELABORACIÓN:

• Pondremos los garbanzos en agua toda la noche. Escurrimos y extendemos en una fuente apta para horno.
• Añadimos el tomillo, el pimentón, comino, sal y aceite.
• Introducimos al horno 1/2 hora.

Esta receta en sí es muy versátil ya que podemos añadir otras hierbas, ajo en polvo, jengibre. En resumen se trata de crear la mezcla que más nos guste. Sólo probar.

TACOS DE HUMMUS

INGREDIENTES:

Tortitas de trigo integral

Hummus

ELABORACIÓN:

• Tan simple como extender hummus en una tortita integral y enrollarla.
• Introducirla en el horno a 180º 20 minutos.